Bewust bewegen | Het Natuurlijke Levenspad

Bewust bewegen

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Ze communiceren met elkaar en beïnvloeden elkaar.

Gerichte fysieke en energetische oefeningen dragen

bij aan een stevige basis.

Bewust bewegen

Bewust zijn

"Het lichaam heeft baat bij beweging en de geest heeft baat bij stilte"

Sakyong Mipham

Milde yoga en oefeningen uit andere disciplines met aandacht doen maakt ruimte voor opmerkzaamheid.

Bewust bewegen en bewust zijn horen bij elkaar, zoals yin & yang

Werken aan

een stevige basis
een goede lichaamshouding
souplesse

De oefeningen worden op jou afgestemd.

Je krijgt begeleiding van een bekwame yogadocent. Jarenlange leservaring in haar eigen yogastudio, workshops door heel NL en de bijscholing "yoga en hoogsensitiveit" voor yogadocenten (i.o.) bij Samsara Yoga Opleiding